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了解如何用荷包蛋和美味的番茄红辣椒酱制作简单、美味、经典的中东菜肴。适合任何场合。可以单独吃,也可以搭配面包或米饭一起吃!
附加信息
原料
2汤匙油我用鳄梨油
½ 黄洋葱 切丁
3 蒜瓣 切碎
1 罐炖西红柿 我喜欢用罐装整颗樱桃西红柿
1 红灯笼椒 去籽并切丁
2 汤匙 哈里萨辣酱
1 茶匙 孜然
1 茶匙 烟熏辣椒粉
1/2 茶匙 盐和胡椒
6 个鸡蛋
装饰-可选
2 汤匙 葱 切碎
2 汤匙 意大利欧芹
1/4 杯羊乳酪碎
指示
首先加热平底锅并加入 2 汤匙油。
加入切碎的洋葱和大蒜。
炒至半透明。
接下来加入西红柿、哈里萨辣酱和甜椒。搅拌
添加干调味料。混合并煮 5 分钟。
接下来打 5 个井,并将鸡蛋打入井中。
盖上锅盖,中高火煮 6-8 分钟或直至鸡蛋凝固。
用葱、羊乳酪和意大利欧芹装饰
与米饭或硬皮面包一起食用。
2汤匙油我用鳄梨油
½ 黄洋葱 切丁
3 蒜瓣 切碎
1 罐炖西红柿 我喜欢用罐装整颗樱桃西红柿
1 红灯笼椒 去籽并切丁
2 汤匙 哈里萨辣酱
1 茶匙 孜然
1 茶匙 烟熏辣椒粉
1/2 茶匙 盐和胡椒
6 个鸡蛋
装饰-可选
2 汤匙 葱 切碎
2 汤匙 意大利欧芹
1/4 杯羊乳酪碎
指示
首先加热平底锅并加入 2 汤匙油。
加入切碎的洋葱和大蒜。
炒至半透明。
接下来加入西红柿、哈里萨辣酱和甜椒。搅拌
添加干调味料。混合并煮 5 分钟。
接下来打 5 个井,并将鸡蛋打入井中。
盖上锅盖,中高火煮 6-8 分钟或直至鸡蛋凝固。
用葱、羊乳酪和意大利欧芹装饰
与米饭或硬皮面包一起食用。
课程详情
Mar 01, 2024
08:11 (pm) UTC
08:11 (pm) UTC
1. Shakshuka
10 分钟的课 视频课
关于 Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
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