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了解如何制作这种快速简单的泰式沙拉配花生酱。非常适合批量制作一周的膳食准备。这道沙拉充满了新鲜蔬菜,不仅营养丰富,而且味道鲜美。
附加信息
给沙拉用的:
2 杯凉拌卷心菜混合物
1 杯 豆芽
1 个红甜椒,切成薄片
1/2 杯 黄瓜片
1 杯 毛豆
¼ 杯粗略切碎的香菜
1/4 杯 葱片
1/4 杯 装饰用碎花生
对于花生酱:
1/4 杯 天然花生酱
2汤匙酱油
1 汤匙 是拉差
2汤匙水,如果需要的话可以加更多水以保持稳定性
1汤匙酸橙汁
2茶匙枫糖浆
1茶匙芝麻油
指示
花生酱:将所有原料混合直至光滑。
对于沙拉,将除碎花生外的所有原料放入一个大碗中,搅拌混合,然后将花生酱淋在上面,再次搅拌。上面撒上碎花生和可选的蛋白质,如烤鸡肉或虾,即可食用。如果你打算稍后吃,请将调料放在一边,准备吃时倒在上面,这样卷心菜就不会湿透。
2 杯凉拌卷心菜混合物
1 杯 豆芽
1 个红甜椒,切成薄片
1/2 杯 黄瓜片
1 杯 毛豆
¼ 杯粗略切碎的香菜
1/4 杯 葱片
1/4 杯 装饰用碎花生
对于花生酱:
1/4 杯 天然花生酱
2汤匙酱油
1 汤匙 是拉差
2汤匙水,如果需要的话可以加更多水以保持稳定性
1汤匙酸橙汁
2茶匙枫糖浆
1茶匙芝麻油
指示
花生酱:将所有原料混合直至光滑。
对于沙拉,将除碎花生外的所有原料放入一个大碗中,搅拌混合,然后将花生酱淋在上面,再次搅拌。上面撒上碎花生和可选的蛋白质,如烤鸡肉或虾,即可食用。如果你打算稍后吃,请将调料放在一边,准备吃时倒在上面,这样卷心菜就不会湿透。
课程详情
Mar 20, 2024
03:04 (pm) UTC
03:04 (pm) UTC
1. Thai Salad With Peanut Dressing
15 分钟的课 视频课
关于 Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
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