简单烘焙第 1 部分 - 鸡蛋烘焙

专家： Jess Toliver

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试试这个简单的土豆皮蛋烤。装满了蔬菜和蔬菜。这是完美的每周早餐或午餐！

附加信息

配料
1袋冷冻薯饼
2汤匙黄油或油
1片西葫芦
1/2杯大葱
1汤匙油
2杯菠菜或羽衣甘蓝
2汤匙新鲜莳萝
8个鸡蛋
1汤匙第戎芥末
1茶匙肉豆蔻TT
1杯羊奶碎

指示
将烤箱预热至 400
在平底锅中融化2汤匙油。
在油中炒西葫芦、蔬菜和洋葱
在大碗里打8个鸡蛋。
加入蔬菜和其余成分。
搅拌均匀
喷 11 x 9 浅烤盘。将薯饼均匀地放在底部。
倒入蛋液
在 400 度下烘烤 20-25 分钟
删除并享受

课程详情

关于 Jess Toliver

营养

烹饪/健康烹饪

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...