办公桌前做全身伸展运动

专家： Gail Ericson

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我们大多数人都需要做更多的伸展运动来保持灵活，避免不良姿势和疼痛。如果你把所有的事情都放在一个环节里做，可能会很耗时。在这次网络研讨会上，你将学习在工作空间坐着或站着时可以做的伸展运动。将有演示，以便您可以跟着做，并附有一份可以下载的讲义。

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关于 Gail Ericson

健康讲座

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Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

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