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足底筋膜炎是一种令人沮丧的疼痛，每年困扰着数百万人。这种疼痛通常在脚后跟底部感觉到，有时会在足弓内侧感觉到，如果快速且持续地处理，可以治愈。然而，这个问题通常会持续数月。在本课程中，您将了解可以在家中帮助减轻或治愈这种疼痛的原因、预防和治疗策略。
请注意，有时足跟痛可能是更严重的问题，例如骨折、骨刺或其他伤害，因此如果您在家中尝试了这些方法后没有缓解，最好咨询您的物理治疗师或医生.
请注意，有时足跟痛可能是更严重的问题，例如骨折、骨刺或其他伤害，因此如果您在家中尝试了这些方法后没有缓解，最好咨询您的物理治疗师或医生.
课程详情
关于 Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
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