使用家居用品的核心力量和上半身日常鍛煉

專家 Gail Ericson

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學習利用家居用品的高效核心和上半身運動。您的日常運動不需要很複雜，也不需要使用大量昂貴的設備即可有效。

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Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...