
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Сесія
- 22Загальна кількість зарахованих учнів
- EnglishМова аудіо
- ВимкненоВимкненоEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng ViệtПараметри субтитрів
опис
Обговорення
Рейтинг
Дізнайтеся, як приготувати цей чудовий рисовий гарнір із цвітної капусти, упакований овочами. Ідеальна осіння страва! Чудово поєднується з вашим улюбленим білком або все окремо!
Додаткова інформація
2 склянки рисової цвітної капусти
1 столова ложка кокосової олії
½ жовтої цибулі, нарізаної кубиками
2 зубчики часнику, подрібнити
1 чайна ложка меленої куркуми
1 чайна ложка меленого каррі
½ чайної ложки сушеного чебрецю
1 морква, нарізана кубиками
1 цукіні нарізати кубиками
1-15 унцій може кокосового молока
½ склянки овочевого бульйону
1 чайна ложка солі
1/4 склянки нарізаної кінзи, вичавлений сік лайма і подрібнений мигдаль для гарніру
Інструкції
Розігрійте олію у великій каструлі на середньому рівні, обсмажте цибулю, моркву та цукіні до м’якості.
Додайте куркуму, каррі, часник, чебрець і варіть протягом хвилини, постійно помішуючи.
Додайте рис і перемішуйте, поки рис не стане жовтим. Додати кокосове молоко, овочевий бульйон і сіль.
Доведіть до кипіння, накрийте кришкою і варіть на слабкому вогні 15 хвилин або поки соус не загусне.
Зніміть з вогню і додайте листя кінзи, вичавлений сік лайма. За бажанням додайте подрібнений мигдаль для додаткової текстури.
1 столова ложка кокосової олії
½ жовтої цибулі, нарізаної кубиками
2 зубчики часнику, подрібнити
1 чайна ложка меленої куркуми
1 чайна ложка меленого каррі
½ чайної ложки сушеного чебрецю
1 морква, нарізана кубиками
1 цукіні нарізати кубиками
1-15 унцій може кокосового молока
½ склянки овочевого бульйону
1 чайна ложка солі
1/4 склянки нарізаної кінзи, вичавлений сік лайма і подрібнений мигдаль для гарніру
Інструкції
Розігрійте олію у великій каструлі на середньому рівні, обсмажте цибулю, моркву та цукіні до м’якості.
Додайте куркуму, каррі, часник, чебрець і варіть протягом хвилини, постійно помішуючи.
Додайте рис і перемішуйте, поки рис не стане жовтим. Додати кокосове молоко, овочевий бульйон і сіль.
Доведіть до кипіння, накрийте кришкою і варіть на слабкому вогні 15 хвилин або поки соус не загусне.
Зніміть з вогню і додайте листя кінзи, вичавлений сік лайма. За бажанням додайте подрібнений мигдаль для додаткової текстури.
Деталі програми

про Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
учні (22)
Подивитись всеAlso Included in Bundles (2)
Переглянути
Інші класи за Jess Toliver (0)
Переглянути
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!