FREE
-
1Конференция
-
42Всего учащихся
-
EnglishAudio Language
Описание
Дискуссии
Рейтинг:
Рейтинги класса
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Эта доска обсуждений доступна только для зарегистрированных учащихся.
Узнайте, как приготовить боулы буррито. Идеальное, сытное блюдо, наполненное вкусом. Сделано вегетарианским. Вам больше никогда не понадобится Chipotle!
Дополнительная информация
Буррито Боулс
Порций- 4
Рис с кинзой-
1 чашка белого риса
2 стакана воды
½ лайма, выжатого
¼ стакана нарезанной кинзы
Кукурузная сальса-
1 банка сладкой кукурузы без жидкости
1 стакан нарезанных кубиками помидоров
½ красной луковицы, нарезанной кубиками
1 халапеньо, очищенный от семян и нарезанный кубиками
1 столовая ложка оливкового масла
½ столовой ложки тмина
½ чайной ложки порошка чили
½ выжатого лайма
¼ стакана нарезанной кинзы
½ чайной ложки соли и перца
1/2 чайной ложки морской соли, разделенной
1 чайная ложка молотого тмина, разделенная
1 чайная ложка копченой паприки, разделенная
1 чайная ложка порошка чили, разделенная
1 столовая ложка масла
1 контейнер очень твердого тофу.
1 перец чипотле в соусе адобо (опустите или уменьшите, чтобы уменьшить остроту)
1/4 стакана овощей
2 столовые ложки сока лайма
Чтобы приготовить рис, вскипятите воду. Рис промойте и залейте рисом в кипящую воду. Готовьте под крышкой на слабом огне 45 минут.
Снимите с плиты, добавьте кинзу и 3 столовые ложки сока лайма, взбейте вилкой и отставьте в сторону.
Затем приготовьте кукурузную сальсу, добавив в миску нарезанный кубиками красный перец, кукурузу, красный лук и нарезанный кубиками халапеньо.
Смешайте с 1 чайной ложкой сока лайма; масла и оставшуюся часть кинзы. Приправьте солью и перцем, ½ столовой ложки тмина и ½ чайной ложки порошка чили. Перемешать.
Измельчите тофу и приправьте. Готовьте на сковороде до румяного цвета. Добавьте бульон, соус адобо и сок лайма. Снимите с огня.
Чтобы подготовить миску, разделите рис на четыре контейнера и сверху выложите тофу, кукурузную сальсу, сальсу верде и любую другую дополнительную начинку, которую вы пожелаете. Служить!
Порций- 4
Рис с кинзой-
1 чашка белого риса
2 стакана воды
½ лайма, выжатого
¼ стакана нарезанной кинзы
Кукурузная сальса-
1 банка сладкой кукурузы без жидкости
1 стакан нарезанных кубиками помидоров
½ красной луковицы, нарезанной кубиками
1 халапеньо, очищенный от семян и нарезанный кубиками
1 столовая ложка оливкового масла
½ столовой ложки тмина
½ чайной ложки порошка чили
½ выжатого лайма
¼ стакана нарезанной кинзы
½ чайной ложки соли и перца
1/2 чайной ложки морской соли, разделенной
1 чайная ложка молотого тмина, разделенная
1 чайная ложка копченой паприки, разделенная
1 чайная ложка порошка чили, разделенная
1 столовая ложка масла
1 контейнер очень твердого тофу.
1 перец чипотле в соусе адобо (опустите или уменьшите, чтобы уменьшить остроту)
1/4 стакана овощей
2 столовые ложки сока лайма
Чтобы приготовить рис, вскипятите воду. Рис промойте и залейте рисом в кипящую воду. Готовьте под крышкой на слабом огне 45 минут.
Снимите с плиты, добавьте кинзу и 3 столовые ложки сока лайма, взбейте вилкой и отставьте в сторону.
Затем приготовьте кукурузную сальсу, добавив в миску нарезанный кубиками красный перец, кукурузу, красный лук и нарезанный кубиками халапеньо.
Смешайте с 1 чайной ложкой сока лайма; масла и оставшуюся часть кинзы. Приправьте солью и перцем, ½ столовой ложки тмина и ½ чайной ложки порошка чили. Перемешать.
Измельчите тофу и приправьте. Готовьте на сковороде до румяного цвета. Добавьте бульон, соус адобо и сок лайма. Снимите с огня.
Чтобы подготовить миску, разделите рис на четыре контейнера и сверху выложите тофу, кукурузную сальсу, сальсу верде и любую другую дополнительную начинку, которую вы пожелаете. Служить!
Детали программы

{{ session.minutes }} минутный сеанс
Не подключены к конференции
Нет записи
Запись конференции
Онлайн занятие
Информация Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
Учащиеся (42)
Посмотреть все
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!