
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Конференция
- EnglishAudio Language
Описание
Дискуссии
Рейтинг:
Попробуйте этот абсолютно увлекательный, вкусный рецепт кокосовых креветок. Идеально подходит для здоровой закуски в день большой игры!
Дополнительная информация
35-40 сырых гигантских креветок, очищенных и очищенных от прожилок. Хвост на.
Пан Спрей
2 взбитых яйца или ¼ чашки яичных белков
1 столовая ложка кокосовых аминокислот
1 столовая ложка сока лайма
1 столовая ложка самбала
1/2 стакана кокосовой муки
1/2 чайной ложки копченой паприки
1/2 чайной ложки кайенского перца
1 чайная ложка соли
1/2 стакана тертого кокоса
1/2 стакана панировочных сухарей панко
ИНСТРУКЦИИ
Начните с очистки и разделки креветок. Обязательно держитесь за хвост. Вымойте их и высушите.
Взбить 2 яйца с кокосовыми аминокислотами, соком лайма и самбалом.
В другую емкость добавьте кокосовую муку, кайенский перец и копченую паприку.
В третью неглубокую емкость добавьте кокосовую стружку и панировочные сухари панко.
Держа креветки за хвост, окуните креветки в мучную смесь. Покрываю полностью.
Затем окуните в яичную смесь, покрывая ее.
Наконец, окуните его в кокосовую смесь, убедившись, что она полностью покрывает креветки.
Проделайте это со всеми креветками.
Разогрейте духовку до 425.
Положите пергаментную бумагу на противень с решеткой сверху.
Распылите спрей для сковороды.
Добавьте креветки и сбрызните спреем поверх креветок.
Выпекать 13 минут.
Когда креветки будут готовы, их можно вынуть и добавить на тарелку. Украсьте дополнительной долькой лайма и подавайте с соусом для макания.
Пан Спрей
2 взбитых яйца или ¼ чашки яичных белков
1 столовая ложка кокосовых аминокислот
1 столовая ложка сока лайма
1 столовая ложка самбала
1/2 стакана кокосовой муки
1/2 чайной ложки копченой паприки
1/2 чайной ложки кайенского перца
1 чайная ложка соли
1/2 стакана тертого кокоса
1/2 стакана панировочных сухарей панко
ИНСТРУКЦИИ
Начните с очистки и разделки креветок. Обязательно держитесь за хвост. Вымойте их и высушите.
Взбить 2 яйца с кокосовыми аминокислотами, соком лайма и самбалом.
В другую емкость добавьте кокосовую муку, кайенский перец и копченую паприку.
В третью неглубокую емкость добавьте кокосовую стружку и панировочные сухари панко.
Держа креветки за хвост, окуните креветки в мучную смесь. Покрываю полностью.
Затем окуните в яичную смесь, покрывая ее.
Наконец, окуните его в кокосовую смесь, убедившись, что она полностью покрывает креветки.
Проделайте это со всеми креветками.
Разогрейте духовку до 425.
Положите пергаментную бумагу на противень с решеткой сверху.
Распылите спрей для сковороды.
Добавьте креветки и сбрызните спреем поверх креветок.
Выпекать 13 минут.
Когда креветки будут готовы, их можно вынуть и добавить на тарелку. Украсьте дополнительной долькой лайма и подавайте с соусом для макания.
Детали программы
Feb 06, 2023
09:45 (pm) UTC
09:45 (pm) UTC
1. Coconut Shrimp
5 минутный сеанс Запись конференции
Информация Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
Учащиеся (7)
Посмотреть всеДругие занятия с Jess Toliver (0)
Просмотр
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!