FUN-ctional Fitness - 可以融入任何日常活動的練習

專家 Gail Ericson

視頻課程視頻課

免費

現在報名

1

堂課
23

總報名學員人數
English

音頻語言

說明

討論

評分：

課程評分

此討論板僅供已報名的學員使用

現在報名

在這個現場課程中，您將了解什麼是功能性健身，以及它與傳統力量訓練有何不同。您將被指導如何進行各種鍛煉，這些鍛煉大多數都可以納入現有的鍛煉程序中。這將是一個動手學習的課程，所以準備好在課堂上體驗練習。您可能需要一個有彈性的阻力帶，重量至少為 5 磅。和一個小充氣球。

課程詳情

{{ session.minutes }} 分鐘的課

即將開始沒有視頻視頻課直播課

關於 Gail Ericson

健康講座

健康/-

癌症健康/其他

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

38 推薦

查看簡介

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

多位專家

專家 {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

課: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}