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用這款 Instant Pot 三文魚雜燴試試這種快速、健康的雜燴湯。 30分鐘搞定！
附加信息
原料
1杯紅薯丁
½ 個黃洋蔥丁
1 墨西哥胡椒碎
1個紅甜椒碎
1罐玉米排幹
2 瓣大蒜 切碎
1茶匙百里香
1 月桂葉
1罐椰奶
3杯蔬菜湯
1磅鮭魚片
1茶匙鹽
½茶匙黑胡椒
2茶匙新鮮檸檬汁
用蔥裝飾
指示-
將土豆削皮並切成 1/2 英寸的方塊。
在 Instant Pot 中加入黃洋蔥、玉米、大蒜、墨西哥胡椒、紅甜椒、百里香、月桂葉、土豆、鮭魚、椰奶和蔬菜高湯。
高火煮6分鐘。
快速釋放。取下蓋子，把鮭魚打碎。
加入檸檬汁。
用鹽和胡椒調味並調整調味料。
上桌並用切碎的洋蔥裝飾。
1杯紅薯丁
½ 個黃洋蔥丁
1 墨西哥胡椒碎
1個紅甜椒碎
1罐玉米排幹
2 瓣大蒜 切碎
1茶匙百里香
1 月桂葉
1罐椰奶
3杯蔬菜湯
1磅鮭魚片
1茶匙鹽
½茶匙黑胡椒
2茶匙新鮮檸檬汁
用蔥裝飾
指示-
將土豆削皮並切成 1/2 英寸的方塊。
在 Instant Pot 中加入黃洋蔥、玉米、大蒜、墨西哥胡椒、紅甜椒、百里香、月桂葉、土豆、鮭魚、椰奶和蔬菜高湯。
高火煮6分鐘。
快速釋放。取下蓋子，把鮭魚打碎。
加入檸檬汁。
用鹽和胡椒調味並調整調味料。
上桌並用切碎的洋蔥裝飾。
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關於 Jess Toliver
Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
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