南瓜蛋白冰沙

專家 Jess Toliver

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試試這款快速、美味的高蛋白南瓜冰沙。非常適合快速享用早餐、小吃或鍛煉後享用。這有點甜，所以如果你不喜歡特別甜的東西，可以省略楓糖漿。它仍然會很好吃……保證！

附加信息

製作 1 個冰沙

1/2 冷凍香蕉
1/4 杯南瓜泥
1勺香草蛋白粉（我用的是純素生命花園）
1茶匙南瓜派香料
1杯杏仁奶
1湯匙楓糖漿（不喜歡甜的可以省略）
額外的冰額外的厚度（可選）

指示
1. 在攪拌機中加入所有成分並攪拌至光滑。
2.倒入您最喜歡的玻璃杯中享用吧！

課程詳情

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關於 Jess Toliver

營養

烹飪/健康烹飪

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...

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