
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1اجلاس
- 46کل سیکھنے والوں کا اندراج
- Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
ٹانگوں کی طاقت کیوں اہم ہے؟ سیدھے الفاظ میں، فٹنس کے اہداف کو حاصل کرنے اور روزمرہ کی زندگی کو تھوڑا آسان محسوس کرنے کے لیے مضبوط ٹانگوں کا ہونا بہت ضروری ہے۔ خوش قسمتی سے، ٹانگوں کی مشقوں کو مؤثر ہونے کے لیے پیچیدہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے — اور انہیں آلات کی بھی ضرورت نہیں ہے۔ جسم کے وزن کی ٹانگوں کی بہت سی ورزشیں ہیں جنہیں آپ اپنے گھر پر ورزش کے معمولات میں شامل کر سکتے ہیں جو آپ کو روزمرہ کی زندگی میں اپنی طاقت کو بہتر بنانے اور اپنے فٹنس کے اہداف کے قریب پہنچنے میں مدد فراہم کرے گی۔
پروگرام کی تفصیلات

کے بارے میں Gail Ericson

Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
سیکھنے والے (46)
سب دیکھیںAlso Included in Bundles (1)
دیکھیں
دیگر کلاسز بذریعہ Gail Ericson (0)
دیکھیں
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!