مفت
- 1اجلاس
- 13کل سیکھنے والوں کا اندراج
- Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
ایسا لگتا ہے کہ ہر کوئی جانتا ہے کہ انہیں 10,000 قدموں میں جانا چاہئے، لیکن ایسا لگتا ہے کہ ایک دن میں بہت زیادہ پیدل چلنا ہے۔ معلوم کریں کہ 10,000 اقدامات کیسے ہوئے اور کیا یہ بہت سے اقدامات صحت کے لیے ضروری ہیں۔ یہ بھی معلوم کریں کہ کیا پیدل چلنے کی رفتار اہمیت رکھتی ہے، ان اقدامات کو ٹریک کرنے اور ریکارڈ کرنے کے لیے کیسے اقدامات اور اختیارات حاصل کرنا شروع کریں۔
پروگرام کی تفصیلات

کے بارے میں Gail Ericson

Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
سیکھنے والے (13)
سب دیکھیںدیگر کلاسز بذریعہ Gail Ericson (0)
دیکھیں
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!