Valuta

megerősít

Live Support

How to use a foam roller for massage and core strengthening - Online Class by Gail Ericson

How to use a foam roller for massage and core strengthening

Szakértő: Gail Ericson

Felvett Program Felvett munkamenet

INGYENES

Regisztrálj most

Részvény

1

Ülés
42

Összes beiratkozott hallgató
English

Hang nyelve

Leírás

Vita

Értékelés

Osztály értékelések

4.72

Osztály értékelése

79.11%

15.82%

3.8%

0%

1.27%

Upper body exercises Not to do - to avoid shoulder issues

Mar 21, 2025

Bette-Jo J.

Short, sweet, specific, with alternatives that do work!

Exercises Not to do if you have back issues

Mar 21, 2025

Bette-Jo J.

So helpful and so specific. and, precisely where community trainers want to start.

MUSCLE: Why it is important to keep it and build it as we age!

Mar 05, 2025

Melanie M.

MUSCLE: Why it is important to keep it and build it as we age!

Jan 30, 2025

Jocelyn W.

MUSCLE: Why it is important to keep it and build it as we age!

Jan 29, 2025

Christi T.

Upper body exercises Not to do - to avoid shoulder issues

Jan 07, 2025

Jean S.

thank you!

Pelvic Floor Strengthening - 3 parts - Breath * Engage * Movement

Jan 02, 2025

Courtney G.

How to use a foam roller for massage and core strengthening

Dec 09, 2024

Angela G.

Very thorough information!

Leg Strength Routine - No Equipment Needed

Oct 09, 2024

Latrice J.

LiveWell Pelvic Floor Program (**Free for Allina Employees)

Sep 30, 2024

Christina R.

The final tips are invaluable. I like the new exercise for 2 min and I will try to add this to at least my morning routine.

Massage Guns - What should you know about them - how to use them and what to avoid.

Sep 29, 2024

Robert W.

Walking Work Stations (treadmill desk) - What to Consider When Purchasing and Using

Sep 17, 2024

Gail Ericson

1
2
3
4
14

Ról ről Gail Ericson

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

Profil megtekintése

Gyakorolj golfjátékod fejlesztésére

Gyakorolj golfjátékod fejlesztésére

Szakértő: Gail Ericson

osztályok: 19

INGYENES

Lymphedema Drainage Warm-Up Exercise Routine - upper body

Cancer Well-Being

Lymphedema Drainage Warm-Up Exercise Routine - upper body

Szakértő: Gail Ericson

Felvett Program

INGYENES

Quick tips on improving your posture

Quick tips on improving your posture

Szakértő: Gail Ericson

Felvett Program

INGYENES

Quick tips for standing core exercises

Quick tips for standing core exercises

Szakértő: Gail Ericson

Felvett Program

INGYENES

Agy egészsége és gyakorlat – hogyan befolyásolja az edzés az agy egészségét és a memóriát

Agy egészsége és gyakorlat – hogyan befolyásolja az edzés az agy egészségét és a memóriát

Szakértő: Gail Ericson

Felvett Program

INGYENES

Strength Training Outdoors at the Playground

Strength Training Outdoors at the Playground

Szakértő: Gail Ericson

Felvett Program

INGYENES

Glute strengthening - beginner to intermediate

Glute strengthening - beginner to intermediate

Szakértő: Gail Ericson

Felvett Program

INGYENES

Alaperő és felsőtest rutin háztartási cikkek használatával

Alaperő és felsőtest rutin háztartási cikkek használatával

Szakértő: Gail Ericson

Felvett Program

INGYENES

How to use a foam roller for massage and core strengthening

How to use a foam roller for massage and core strengthening

Szakértő: Gail Ericson

Felvett Program

INGYENES

Upper body exercises Not to do - to avoid shoulder issues

Upper body exercises Not to do - to avoid shoulder issues

Szakértő: Gail Ericson

Felvett Program

INGYENES

Proper Push ups - technique and modifications

Proper Push ups - technique and modifications

Szakértő: Gail Ericson

Felvett Program

INGYENES

Plantar Fasciitis (sarokfájdalom) - a megelőzés és a kezelés módjai.

Plantar Fasciitis (sarokfájdalom) - a megelőzés és a kezelés módjai.

Szakértő: Gail Ericson

Felvett Program

INGYENES

Glute Strength - intermediate to advanced

Glute Strength - intermediate to advanced

Szakértő: Gail Ericson

Felvett Program

INGYENES

Profil megtekintése

Link másolva

Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!

Link másolva

Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!