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- 4Sessions
- 14Total des apprenants inscrits
- EnglishLangue audio
- Certificat
Description
Discussion
Notation
À venir
Formation à la pleine conscience
Pause de répit guidée pour le bien-être
Expert :
Maureen Doran
Début le
22 oct. 2024 12:45 (pm) CDT
À venir
Ajouter au calendrier
Modifier la classe
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9
Sessions
9
Sessions restantes
Anglais
Langue audio
Pause de répit guidée pour le bien-être
Certification
Description
Discussion
Évaluation
Pause de répit guidée pour le bien-être
Pause de répit guidée pour le bien-être
Tout le monde a besoin d'une pause pendant une journée de travail chargée et difficile. Rejoignez-nous pour une pause de répit de 15 minutes de 12 h 45 à 13 h 00 le mardi. Nous explorerons une variété de pratiques guidées qui peuvent nous aider à être présents à notre vie au lieu d'être ballottés par elle. Ces pratiques peuvent favoriser la stabilité et un sentiment de contentement même face aux défis de la journée, ce qui nous permet de retourner au travail avec un sentiment renouvelé de bien-être.
Formation à la pleine conscience
Pause de répit guidée pour le bien-être
Expert :
Maureen Doran
Début le
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Pause de répit guidée pour le bien-être
Pause de répit guidée pour le bien-être
Tout le monde a besoin d'une pause pendant une journée de travail chargée et difficile. Rejoignez-nous pour une pause de répit de 15 minutes de 12 h 45 à 13 h 00 le mardi. Nous explorerons une variété de pratiques guidées qui peuvent nous aider à être présents à notre vie au lieu d'être ballottés par elle. Ces pratiques peuvent favoriser la stabilité et un sentiment de contentement même face aux défis de la journée, ce qui nous permet de retourner au travail avec un sentiment renouvelé de bien-être.
Détails du programme

À propos Maureen Doran

Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
At the Penny...
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