Resilient Life - Version à la demande (GRATUIT pour les employés d'Allina***)

Programme Resilient Life - Version à la demande.

CE COURS EST OFFERT VIA UN FORMAT ENREGISTRÉ POUR VOTRE COMMODITÉ !

***Le cours est GRATUIT pour les employés d'Allina s'il est terminé avec succès. Les huit séances doivent être complétées et une séance de coaching 1:1 suivie, pour éviter d'être facturé pour le cours complet.***

Le programme comprend une séance gratuite de coaching bien-être de 60 minutes avec un coach bien-être certifié PGIHH. Contactez le LiveWell Center de PGIHH à livewellfitnessce@allina.com ou appelez le 612-863-5178 pour planifier le rendez-vous. Les employés d'Allina recevront un code de réduction gratuit pour s'inscrire gratuitement à ce programme.

La résilience est le processus de bonne adaptation face à des sources de stress importantes, telles que des problèmes familiaux et relationnels, de graves problèmes de santé ou des facteurs de stress professionnels et financiers. Cela signifie « rebondir » après des expériences difficiles. La résilience n’est pas une caractéristique que les gens possèdent ou n’ont pas : nous avons tous des aspects de résilience. Les comportements, pensées et actions qui renforcent la résilience peuvent être appris et développés chez n’importe qui.