Conseils rapides pour les exercices de base debout

Expert: Gail Ericson

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Vous n'avez pas le temps de vous allonger pour exercer votre tronc ? Vous n'aimez pas les traditionnels sit up ou crunches ? Vous ne pouvez pas faire les crunchs ou les levées de jambes traditionnels à cause d'une blessure ? Essayez ces quelques exercices de base debout que la plupart des gens peuvent faire et faire n'importe où.

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À propos Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

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Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...