Εναλλακτικά ψωμιού: Περιτυλίξεις με τυρί cottage με χαμηλές υδατάνθρακες

Μάθετε πώς να φτιάξετε αυτά τα νόστιμα περιτυλίγματα τυριών cottage με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη! Μια εξαιρετική εναλλακτική λύση περιτυλίγματος χωρίς γλουτένη. Χρησιμοποιήστε τα όπως θα κάνατε κάθε τορτίγια. Είναι ιδανικά για μεσημεριανά γεύματα εν κινήσει!

Συστατικά:
3/4 φλιτζάνι τυρί κότατζ χωρίς λιπαρά/χαμηλά λιπαρά
1/4 φλιτζάνι υγρά ασπράδια αυγών
1 κουταλιά της σούπας αλεύρι
Καρύκευμα επιλογής -
Καπνιστή πάπρικα
Ανηθο
Όλα εκτός από το καρύκευμα Bagel
Σκόνη σκόρδου
Σκόνη κρεμμυδιού

Κατευθύνσεις:
Ανακατεύουμε και απλώνουμε ομοιόμορφα σε λαδόκολλα και σε ταψί. Ψήνουμε για 30-35 λεπτά στους 350 ή μέχρι να ροδίσει η κορυφή.
Περιμένετε μέχρι να κρυώσει τελείως για να το αφαιρέσετε. Προσθέστε γαρνιτούρες όπως θα κάνατε με ένα περιτύλιγμα ή τορτίγια και απολαύστε!