Log In / Sign Up 
USD
- USD - $
- EUR - €
- CAD - $
- CNY - ¥
- GBP - £
- HKD - HK$
- JPY - ¥
- RUB - ₽
- AED - د.إ
- AUD - $
- BRL - R$
- CHF - SFr.
- CLP - $
- COP - $
- INR - ₹
- DKK - Kr.
- EGP - E£
- KRW - ₩
- MXN - $
- PHP - ₱
- QAR - QR
- SAR - ﷼
- SGD - S$
- TWD - NT$
- TRY - ₺
- UAH - ₴
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
Live Support
ฟรี
How to do a Better Squat and Lunge
ผู้เชี่ยวชาญ:
Gail Ericson
โปรแกรมที่บันทึกไว้
เซสชันที่บันทึกไว้
ฟรี
- 1การประชุม
- 61ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
- Englishภาษาเสียง
- การรับรอง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
This quick video will tell you why squats and lunges are important for your exercise routine and give you a better understanding of what to do and what not to do while squatting and lunging.
รายละเอียดโปรแกรม
Dec 16, 2020
08:00 (pm) UTC
08:00 (pm) UTC
How to Squat and Lunge
5 เซสชันนาที เซสชันที่บันทึกไว้
เกี่ยวกับ Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
38 ผู้เรียน (61)
ดูทั้งหมดAlso Included in Bundles (2)
ดู
4.7 
คลาสอื่นๆโดย Gail Ericson (57)
ดู
FUN-ctional Fitness - Exercises you can incorporate into any routine
ผู้เชี่ยวชาญ: Gail Ericson
โปรแกรมที่บันทึกไว้
ฟรี
โปรแกรม LiveWell Pelvic Floor (**ฟรีสำหรับพนักงาน Allina)
ผู้เชี่ยวชาญ: Gail Ericson
โปรแกรมที่บันทึกไว้
$325.00
ความแข็งแรงของลำตัวและกิจวัตรร่างกายส่วนบนโดยใช้สิ่งของในครัวเรือน
ผู้เชี่ยวชาญ: Gail Ericson
โปรแกรมที่บันทึกไว้
ฟรี
Lymphedema Drainage Warm-Up Exercise Routine - upper body
ผู้เชี่ยวชาญ: Gail Ericson
โปรแกรมที่บันทึกไว้
ฟรี
Start a Strength Training Routine Using Resistance Bands
ผู้เชี่ยวชาญ: Gail Ericson
โปรแกรมที่บันทึกไว้
ฟรี
Upper body exercises Not to do - to avoid shoulder issues
ผู้เชี่ยวชาญ: Gail Ericson
โปรแกรมที่บันทึกไว้
ฟรี
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!