Higher Level Balance Activities That Challenge Your Hips and Core

Эксперт: Gail Ericson

Запись программы Запись конференции

FREE

Зарегистрироваться

1

Конференция
74

Всего учащихся
English

Audio Language
1

Handout

Resource
High Level Balance

Сертификация

Описание

Дискуссии

Рейтинг:

Испытайте равновесие, укрепляя бедра и корпус. Большинство упражнений не требует оборудования. наличие перед собой зеркала может быть очень полезным для самоотдачи. Этот короткий урок не предназначен для людей, которым трудно удерживать равновесие на одной ноге, но все действия можно изменить, и вы можете удерживать что-то стабильное во время их изучения.

Дополнительная информация

См. Раздаточный материал в верхней части этой страницы.

Детали программы

Jul 28, 2021
09:43 (am) UTC

2. Higher Level Balance Activities That Challenge Your Hips and Core

15 минутный сеанс

Запись конференции

Информация Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...