Увеличьте свое движение — отслеживайте свои шаги

Эксперт: Gail Ericson

Запись программы Запись конференции

FREE

Зарегистрироваться

1

Конференция
13

Всего учащихся
English

Audio Language

Описание

Дискуссии

Рейтинг:

Кажется, все знают, что нужно пройти 10 000 шагов, но кажется, что за день это очень много. Узнайте, как появились 10 000 шагов и действительно ли такое количество шагов необходимо для здоровья. Также узнайте, имеет ли значение скорость ходьбы, как начать набирать количество шагов и варианты отслеживания и записи этих шагов.

Детали программы

Информация Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...