Casca de Iogurte Congelada

Especialista: Jess Toliver

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Aprenda a fazer este lanche rápido e saudável usando iogurte e frutas frescas. É o pequeno-almoço perfeito ou a sobremesa saudável nestes dias quentes de verão!

informação adicional

2 xícaras de iogurte vegano de baunilha
1/4 xícara de mel
1/2 xícara de morangos fatiados
1/2 xícara de amoras
1/4 xícara de coco ralado
1/4 xícara de pretzels sem glúten picados

Instruções
Forre uma assadeira de 1/8 de borda com papel manteiga e reserve.
Em uma tigela de tamanho médio, misture 2 xícaras de iogurte vegano e mel.
Espalhe a mistura de iogurte adoçado na assadeira forrada com papel manteiga.
Cubra com morangos fatiados, pretzels, amoras e ¼ de coco ralado.
Congele até ficar sólido (cerca de 2 horas).
Corte em pedaços e divirta-se!

Detalhes do programa

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Sobre Jess Toliver

Nutrition

Cooking/Healthy Cooking

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...

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