サンカルパワークショップ：新年への心からの願い

エキスパート： Jess Anderson

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サンカルパワークショップ：新年への心からの願い

サンカルパとは、心からの願望、厳粛な誓い、意図、または何かをする決意を意味するサンスクリット語です。英語の決意の概念に似ていますが、より深いところから生まれ、自分の本当の自分を肯定する傾向があります。このワークショップでは、マインドフルネスと探求を利用して、新年に向けてそのような意図を作ります。

プログラムの詳細

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約 Jess Anderson

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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