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30 分間のヨガ クラスに参加して、呼吸に合わせてポーズをしながらゆっくりと落ち着いた練習をしましょう。初心者にも経験豊富なヨガ愛好家にも最適です。
プログラムの詳細
Dec 10, 2024
06:40 (pm) UTC
06:40 (pm) UTC
1. Calming Yoga
30 分セッション 記録されたセッション
約 Jess Anderson
Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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