Five Minute Check-in Meditation

专家： Maureen Doran

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Five Minute Check-in Meditation

This micro-practice can help you to re-center yourself in the present and can be helpful as a pick-me-up when energy or mood is low.

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关于 Maureen Doran

正念训练

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正念和弹性/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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