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我们大多数人都有一种内心对话,可以在我们的一生中为我们提供信息。通常,内心的对话并没有以应有的方式为我们服务。在本次网络研讨会中,我们将探讨内心对话、批判性自言自语的副作用、其背后的科学原理,以及如何使用特定工具改变我们与自己交谈的方式。
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