幸福助推器

專家 Stacy Besonen

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幸福助推器

想了解幸福「如何」嗎？生活環境只佔幸福的10%。一半取決於我們的遺傳“設定點”，大約 40% 的幸福感受到我們刻意為讓自己快樂而做的事情的影響。參與者將了解什麼有效，什麼無效，並獲得實用的工具以應用於他們的生活。

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關於 Stacy Besonen

正念訓練

彈性生活/-

正念和韌性/-

健康講座

輔導系列

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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