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與我們一起觀看發人深省的系列文章「同情疲勞:認識跡象並恢復你的韌性。」同情疲勞是一種以情緒耗竭、同理心下降和照顧他人的能力下降為特徵的疾病,影響著無數的助人專業人士、護理人員和擔任支持角色的個體。在這個引人入勝且內容豐富的系列中,探索同情疲勞的原因、症狀和後果,並學習減輕其影響的實用策略。探索自我關懷、設定界限和正念練習如何幫助您即使在最具挑戰性的情況下也能保持情緒和心理健康,並重新獲得幫助他人的同情心、目標和熱情。
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關於 Stacy Besonen

Stacy Besonen
Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...
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