
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Сесія
- 31Загальна кількість зарахованих учнів
- EnglishМова аудіо
опис
Обговорення
Рейтинг
Дізнайтеся, як швидко приготувати грибне різотто з низьким вмістом вуглеводів і рис з цвітної капусти! Це також можна зробити веганським. Тепер ви можете насолоджуватися всім смаком у більш здоровій та чистішій версії!
Додаткова інформація
2 ст ложки несолоного вершкового масла
1/2 великої цибулі, нарізаної кубиками
1 стакан нарізаних грибів
2 зубчики часнику подрібнити
1 ч. Л. сухого чебрецю
1 фунт цвітної капусти з рисом
1/2 склянки овочевого бульйону
1 столова ложка пасти місо
¼ склянки жирних вершків
1/3 склянки тертого сиру Пармезан
1 чайна ложка морської солі
½ чайної ложки чорного перцю
Розтопіть вершкове масло в сотейнику на середньому вогні. Додайте цибулю, часник і гриби і пасеруйте 5 хвилин, поки цибуля не стане м’якою, а гриби не підрум’яняться. Не повинно залишитися рідини.
Додайте цвітну капусту, пасту місо та бульйон. Збільште вогонь, щоб довести до кипіння, потім варіть, періодично помішуючи, поки цвітна капуста не стане м’якою і рідини не стане менше, приблизно 3-5 хвилин.
Зменшіть вогонь до мінімуму. Перемішайте вершки і пармезан. Продовжуйте нагрівати, постійно помішуючи, приблизно 1 хвилину, поки сир не розплавиться і соус не стане однорідним. Приправити морською сіллю, чебрецем і чорним перцем.
1/2 великої цибулі, нарізаної кубиками
1 стакан нарізаних грибів
2 зубчики часнику подрібнити
1 ч. Л. сухого чебрецю
1 фунт цвітної капусти з рисом
1/2 склянки овочевого бульйону
1 столова ложка пасти місо
¼ склянки жирних вершків
1/3 склянки тертого сиру Пармезан
1 чайна ложка морської солі
½ чайної ложки чорного перцю
Розтопіть вершкове масло в сотейнику на середньому вогні. Додайте цибулю, часник і гриби і пасеруйте 5 хвилин, поки цибуля не стане м’якою, а гриби не підрум’яняться. Не повинно залишитися рідини.
Додайте цвітну капусту, пасту місо та бульйон. Збільште вогонь, щоб довести до кипіння, потім варіть, періодично помішуючи, поки цвітна капуста не стане м’якою і рідини не стане менше, приблизно 3-5 хвилин.
Зменшіть вогонь до мінімуму. Перемішайте вершки і пармезан. Продовжуйте нагрівати, постійно помішуючи, приблизно 1 хвилину, поки сир не розплавиться і соус не стане однорідним. Приправити морською сіллю, чебрецем і чорним перцем.
Деталі програми
Jun 01, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
1. Fast Low Carb Mushroom Risotto
30 хвилинний сеанс Записана сесія
про Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
учні (31)
Подивитись всеAlso Included in Bundles (3)
Переглянути
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!