식사 준비 워크숍

전문가: Michelle Sugiyama

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Meal Preparation Worksheet

자원

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논의

평가

메뉴 기획 후, 다음 단계는 행복한 입맛과 최적의 건강을 위한 식사를 준비하는 것입니다. 식사와 간식을 직접 준비하면 식당 물가 상승과 의료비 상승으로 인해 즉시 그리고 미래에 비용을 절약하는 데 도움이 됩니다. 음식 중독을 유발할 수도 있는 건강에 해로운 옵션으로 당신을 유혹하는 식품 회사가 아니라 당신이 몸에 넣는 것을 통제할 수 있습니다. 또한 즐거움과 장수를 위한 음식을 빠르게 만들 수 있도록 "주방 효율적"이 되는 방법을 발견하게 될 것입니다.

추가 정보

Learn It Live의 리소스 탭에서 식사 준비 워크시트를 다운로드하여 인쇄하세요. 그리고 필기구를 준비하세요. 또한 메뉴 계획 워크숍에서 메뉴 계획 워크시트를 꺼내어 이유를 검토해 보세요.

프로그램 세부정보

Jan 06, 2024
02:43 (am) UTC

1. Meal Preparation Workshop

35 분 세션

녹화된 세션

에 대한 Michelle Sugiyama

Nutrition

Cooking/Healthy Cooking

Michelle Sugiyama

Michelle Sugiyama engages, inspires and empowers people to put themselves and their health first. While she is the Founder of Mindful Eating, a National Board Certified and Master Certified Health Coach, International Speaker and Nutritional Chef, Michelle...

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