메뉴 기획 워크숍

지금만큼 건강에 좋은 간식과 식사를 계획할 시간은 없습니다. 더 많은 활력, 체중 관리 및 전반적인 건강을 위한 건강한 식사 계획을 만드는 방법을 배우십시오. “저녁은 뭐예요?”라는 오래된 질문은 스트레스를 유발하지 않으며, 잦은 패스트푸드점 방문이나 도어 대시 배달을 유발하지도 않습니다. 건강에 해로운 칼로리와 많은 돈을 지출할 때 후자의 두 가지가 합산될 수 있습니다. 식사 계획은 생각만큼 어렵지 않으며 일주일, 한 달, 심지어 1년을 성공적으로 이끌 수 있습니다.

이 수업을 보기 전에 메뉴 계획 워크시트와 메뉴 계획 달력을 인쇄해 두시기 바랍니다. 이 수업의 리소스 섹션에서 찾을 수 있습니다.