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यह चर्चा बोर्ड केवल पंजीकृत शिक्षार्थियों के लिए उपलब्ध है।
यह बिल्कुल व्यसनकारी, स्वादिष्ट नारियल झींगा नुस्खा आज़माएं। बड़े खेल के दिन साझा करने के लिए एक स्वस्थ क्षुधावर्धक के लिए बिल्कुल सही!
अतिरिक्त जानकारी
35-40 कच्चा जंबो श्रिम्प छीलकर निकाला हुआ। टेल ऑन।
पैन स्प्रे
2 अंडे फेंटे हुए या ¼ कप अंडे का सफेद भाग
1 बड़ा चम्मच नारियल अमीनो
1 बड़ा चम्मच नीबू का रस
1 बड़ा चम्मच संबल
1/2 कप नारियल का आटा
1/2 छोटा चम्मच स्मोक्ड पैपरिका
1/2 टी स्पून केयेन पेपर
1 छोटा चम्मच नमक
1/2 कप कद्दूकस किया हुआ नारियल
1/2 कप पैंको ब्रेडक्रंब
निर्देश
झींगा छीलने और डीवेनिंग करके शुरू करें। पूंछ पर रखना सुनिश्चित करें। इन्हें धोकर थपथपाकर सुखा लें।
नारियल अमीनो, नींबू का रस और संबल के साथ 2 अंडे फेंटें।
एक अन्य कंटेनर में नारियल का आटा, केयेन और स्मोक्ड पैपरिका डालें।
एक तीसरे उथले कंटेनर में नारियल के चूरे और पैंको ब्रेडक्रंब डालें।
झींगा की पूंछ को पकड़े हुए, चिंराट को आटे के मिश्रण में डुबोएं। इसकी पूरी तरह से कोटिंग करें।
अंडे के मिश्रण में अगला डिप, इसे लेप करें।
अंत में इसे नारियल के मिश्रण में डुबोकर सुनिश्चित करें कि यह झींगा को पूरी तरह से कोट कर दे।
ऐसा सभी झींगों के साथ करें।
ओवन को 425 पर प्रीहीट करें।
शीर्ष पर एक रैक के साथ बेकिंग शीट में चर्मपत्र पेपर जोड़ें।
पैन स्प्रे से स्प्रे करें।
झींगा जोड़ें और झींगा के ऊपर पैन स्प्रे के साथ स्प्रे करें।
13 मिनट तक बेक करें।
जब झींगे हो जाएं तो आप उन्हें निकाल कर एक प्लेट में डाल सकते हैं। अतिरिक्त लाइम वेज से गार्निश करें और डिपिंग सॉस के साथ परोसें।
पैन स्प्रे
2 अंडे फेंटे हुए या ¼ कप अंडे का सफेद भाग
1 बड़ा चम्मच नारियल अमीनो
1 बड़ा चम्मच नीबू का रस
1 बड़ा चम्मच संबल
1/2 कप नारियल का आटा
1/2 छोटा चम्मच स्मोक्ड पैपरिका
1/2 टी स्पून केयेन पेपर
1 छोटा चम्मच नमक
1/2 कप कद्दूकस किया हुआ नारियल
1/2 कप पैंको ब्रेडक्रंब
निर्देश
झींगा छीलने और डीवेनिंग करके शुरू करें। पूंछ पर रखना सुनिश्चित करें। इन्हें धोकर थपथपाकर सुखा लें।
नारियल अमीनो, नींबू का रस और संबल के साथ 2 अंडे फेंटें।
एक अन्य कंटेनर में नारियल का आटा, केयेन और स्मोक्ड पैपरिका डालें।
एक तीसरे उथले कंटेनर में नारियल के चूरे और पैंको ब्रेडक्रंब डालें।
झींगा की पूंछ को पकड़े हुए, चिंराट को आटे के मिश्रण में डुबोएं। इसकी पूरी तरह से कोटिंग करें।
अंडे के मिश्रण में अगला डिप, इसे लेप करें।
अंत में इसे नारियल के मिश्रण में डुबोकर सुनिश्चित करें कि यह झींगा को पूरी तरह से कोट कर दे।
ऐसा सभी झींगों के साथ करें।
ओवन को 425 पर प्रीहीट करें।
शीर्ष पर एक रैक के साथ बेकिंग शीट में चर्मपत्र पेपर जोड़ें।
पैन स्प्रे से स्प्रे करें।
झींगा जोड़ें और झींगा के ऊपर पैन स्प्रे के साथ स्प्रे करें।
13 मिनट तक बेक करें।
जब झींगे हो जाएं तो आप उन्हें निकाल कर एक प्लेट में डाल सकते हैं। अतिरिक्त लाइम वेज से गार्निश करें और डिपिंग सॉस के साथ परोसें।
कार्यक्रम विवरण

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लाइव क्लास
के बारे में Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
शिक्षार्थियों (7)
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