Σειρά: Creative Meal Planning

Ο προγραμματισμός γευμάτων, το μαγείρεμα και η κατανάλωση περισσότερων σπιτικών φαγητών είναι υγιεινές συνήθειες που πρέπει να εφαρμόζετε. Όταν μαγειρεύετε για τον εαυτό σας ή την οικογένειά σας, έχετε μεγαλύτερη ικανότητα να επιλέγετε τα υλικά που θα βάλετε στα γεύματα και τα σνακ σας. Αυτή η σειρά προορίζεται για:
-Σας βοηθά να δημιουργήσετε μια ρουτίνα προγραμματισμού γευμάτων που να ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας και να υποστηρίζει τους στόχους υγείας σας
-Σας δίνουν πρακτικές και δημιουργικές στρατηγικές για την υιοθέτηση ενός υγιεινού διατροφικού προτύπου με τους δικούς σας όρους