Πρόγραμμα Next Step (ΔΩΡΕΑΝ για τους υπαλλήλους της Allina*)

Το Πρόγραμμα Next Step είναι ΔΩΡΕΑΝ για τους υπαλλήλους της Allina Health που έχουν ολοκληρώσει επιτυχώς το Πρόγραμμα Πάρτε Δράση.* Επικοινωνήστε με το Κέντρο LiveWell για πληροφορίες εγγραφής και τον κωδικό έκπτωσης εργαζομένων στη διεύθυνση Livewellfitnessce@allina.com.

* Για να λάβουν οι υπάλληλοι της Allina το Πρόγραμμα Next Step δωρεάν, πρέπει να ολοκληρωθούν 12 από τις 14 συνεδρίες καθώς και μια συνεδρία προπονητή και δύο ραντεβού για τη σύνθεση σώματος. Διαφορετικά, θα πρέπει να καταβληθεί ολόκληρο το κόστος του προγράμματος. *

Το Πρόγραμμα Επόμενο Βήμα είναι ένα πρόγραμμα παρακολούθησης υποστήριξης για το Πρόγραμμα Δράσης για αποφοίτους Διαχείρισης Βάρους. Το πρόγραμμα θα βασιστεί σε θεμελιώδεις αρχές που καλύπτονταν κατά το αρχικό Πρόγραμμα Πάρτε Δράση. Έχει σχεδιαστεί για να εμβαθύνει σε θέματα για τα οποία οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι είναι προκλητικά ή απλώς θα απολάμβαναν να μάθουν περισσότερα. Οι συμμετέχοντες θα δουν 14 συνεδρίες κατ' απαίτηση που θα πρέπει να προβάλλονται εβδομαδιαίως για να δημιουργήσουν δομή και να επιτρέψουν την εφαρμογή των μαθημάτων στην πράξη.

Πριν από το πρόγραμμα, οι συμμετέχοντες θα πρέπει να συμπληρώσουν ένα ραντεβού για τη σύνθεση σώματος και μια συνεδρία προπονητικής ευεξίας με έναν προπονητή LiveWell. Μπορεί να στρατολογήσουν τον προπονητή με τον οποίο συνεργάστηκαν κατά τη διάρκεια του Προγράμματος Πάρτε Δράση ή ένας νέος προπονητής μπορεί να συνεργαστεί για μια άλλη προοπτική.

Απαραίτητα ραντεβού για το μάθημα:

Ολοκληρώστε αυτές τις μεμονωμένες αξιολογήσεις πριν ξεκινήσετε τις διαδικτυακές συνεδρίες:
Σύνθεση σώματος (45 λεπτά)
Mind/Body Coaching (60 λεπτά)

Παρακολούθηση σύνθεσης σώματος (45 λεπτά) – Ολοκληρώστε τη συνεδρία παρακολούθησης πριν από την ημερομηνία λήξης του στόχου σας.

Ερωτήσεις; Στείλτε email στο LiveWell Center στο 612-863-5178 ή στείλτε email στο livewellfitnessce@allina.com