كيفية إعطاء الأولوية لرفاهيتك الشخصية

غالبًا ما يكون ضيق الوقت، والشعور بالذنب، وعدم معرفة ما يجب فعله، من أكثر الأسباب شيوعًا لعدم إعطاء الأولوية لرفاهية الشخص. انضموا إليّ في هذه الندوة الإلكترونية لنستكشف معنى التركيز على الذات، وتحسين التعاطف مع الذات، وإيجاد "سبب" شخصي يساعدك على وضع نفسك في مقدمة أولوياتك.