Thoát khỏi tình trạng bế tắc của bạn: Huấn luyện có thể hỗ trợ những người mắc chứng ADHD như thế nào

Thay đổi là điều khó khăn và thách thức đối với bất kỳ ai, thậm chí còn hơn thế nếu bạn được chẩn đoán mắc chứng ADHD. Trong hội thảo trực tuyến này, chúng ta sẽ xem xét sự phân kỳ thần kinh (cụ thể là ADHD) và sự thay đổi hành vi, những thách thức và sức mạnh đi kèm với nó cũng như cách huấn luyện viên có thể hỗ trợ mong muốn thay đổi bền vững và có thể quản lý được. Bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách tiếp cận sự thay đổi hướng tới thực hành lối sống tối ưu và thu thập được một số công cụ để hỗ trợ bạn trên hành trình của mình.