Cải thiện giấc ngủ

Thật khó để có được một giấc ngủ ngon trong thế giới phát triển nhanh chóng và được thúc đẩy bởi công nghệ của chúng ta. Tìm hiểu thêm về tác động của giấc ngủ, mất ngủ và các mẹo để có giấc ngủ ngon trong hội thảo trực tuyến kéo dài 30 phút do các huấn luyện viên PGIHH trình bày.