Серия: Создание плана самопомощи

Самообслуживание — одна из основ здорового образа жизни, а также очень личное для каждого. В этой 3-недельной серии мы рассмотрим, как вы определяете самообслуживание, и поработаем над созданием персонализированного плана самообслуживания, который соответствует вашему образу жизни и потребностям.