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This video will demonstrate 5 stretches that are geared toward runners and walkers. These deeper stretches are great for post exercise, especially when your body is still warm from your activity.
informação adicional
See resources at the top of this page for the handout
Detalhes do programa
May 25, 2021
07:31 (pm) UTC
07:31 (pm) UTC
Post Run/Walk Stretches
7 sessão de minutos Sessão Gravada
Sobre Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
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