작은 습관

전문가: Jess Anderson

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작은 습관

Tiny Habits는 스탠포드 행동 과학자 BJ Fogg가 만든 실용적인 가이드로, 지속 가능한 행동 변화를 만들기 위해 작게 시작하는 것을 강조합니다. 이 프레젠테이션은 원하는 행동을 취하고, 그것을 작게 만들고, 그것이 당신의 삶에서 자연스럽게 들어맞는 곳을 찾고, 그것의 성장을 육성하는 그의 방법을 안내합니다.

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에 대한 Jess Anderson

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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