ガイド付き瞑想

PGIHH のコーチング スタッフ メンバーによるガイド付き瞑想にぜひご参加ください。スケジュールに合わせて、予定された瞑想中はいつでも参加および退席できます。瞑想には、ガイド付きイメージ、マインドフルネス瞑想、ボディスキャン、愛情あふれる優しさなどが含まれます。