健康な境界シリーズ

内なる直感が別のことを告げているときに、外部からの影響に「ノー」と言うのは難しいですか? いつ「イエス」と言い、いつ「ノー」と言うべきかを探るなど、境界線を設定する方法を学びます。境界線を設定すると同時に、自分のニーズを伝えるための非暴力的なコミュニケーションを見直します。