Resilient Life - On Demand Version (FREE for Allina Employees***)

Programma Resilient Life - Versione on demand.

QUESTA LEZIONE VIENE OFFERTA TRAMITE UN FORMATO REGISTRATO PER LA TUA CONVENIENZA!

***La lezione è GRATUITA per i dipendenti Allina se completata con successo. È necessario completare tutte le otto sessioni e partecipare a una sessione di coaching 1:1 per evitare di dover pagare l'intera lezione.***

Il programma include una sessione gratuita di coaching sul benessere di 60 minuti con un coach del benessere certificato PGIHH. Contatta il Centro LiveWell di PGIHH all'indirizzo livewellfitnessce@allina.com o chiama il numero 612-863-5178 per programmare l'app. I dipendenti Allina riceveranno un codice sconto gratuito per iscriversi a questo programma senza alcun costo.

La resilienza è il processo di adattamento di fronte a significative fonti di stress, come problemi familiari e relazionali, gravi problemi di salute o fattori di stress sul posto di lavoro e finanziari. Significa "riprendersi" da esperienze difficili. La resilienza non è una caratteristica che le persone hanno o non hanno: tutti abbiamo aspetti di resilienza. I comportamenti, i pensieri e le azioni che costruiscono la resilienza possono essere appresi e sviluppati in chiunque.