Il programma Next Step (GRATUITO per i dipendenti di Allina*)

Il programma Next Step è GRATUITO per i dipendenti di Allina Health che hanno completato con successo il programma Take Action.* Contatta il LiveWell Center per informazioni sull'iscrizione e il codice sconto per i dipendenti all'indirizzo Livewellfitnessce@allina.com.

* Affinché i dipendenti Allina possano ricevere gratuitamente il programma Next Step, è necessario completare 12 delle 14 sessioni, oltre a una sessione di coaching e due appuntamenti sulla composizione corporea. In caso contrario, dovrà essere pagato l'intero costo del programma. *

Il programma Next Step è un programma di follow-up di supporto per i laureati del programma Take Action per la gestione del peso. Il programma si baserà sui principi fondamentali trattati durante il programma originale Take Action. È progettato per approfondire gli argomenti che i partecipanti hanno indicato come impegnativi o che semplicemente vorrebbero saperne di più. I partecipanti visualizzeranno 14 sessioni su richiesta che dovrebbero essere visualizzate settimanalmente per stabilire la struttura e consentire la messa in pratica degli apprendimenti.

Prima del programma, i partecipanti dovranno completare un appuntamento sulla composizione corporea e una sessione di coaching sul benessere con un LiveWell Coach. Possono arruolare il coach con cui hanno lavorato durante il programma Take Action, oppure un nuovo coach può essere affiancato per un'altra prospettiva.

Appuntamenti obbligatori per il corso:

Completa queste valutazioni individuali prima di iniziare le sessioni online:
Composizione corporea (45 minuti)
Coaching Mente/Corpo (60 minuti)

Follow-up sulla composizione corporea (45 minuti): completa la sessione di follow-up prima della data di fine prevista.

Domande? Invia un'e-mail a LiveWell Center al 612-863-5178 o invia un'e-mail a livewellfitnessce@allina.com