Le programme Next Step (GRATUIT pour les employés d'Allina*)

Le programme Next Step est GRATUIT pour les employés d'Allina Health qui ont terminé avec succès le programme Take Action.* Veuillez contacter le LiveWell Center pour obtenir des informations sur l'inscription et le code de réduction des employés à Livewellfitnessce@allina.com.

* Pour que les employés d'Allina reçoivent gratuitement le programme Next Step, 12 des 14 séances doivent être complétées ainsi qu'une séance de coaching et deux rendez-vous de composition corporelle. Sinon, le coût total du programme doit être payé. *

Le programme Next Step est un programme de suivi de soutien pour les diplômés du programme Take Action pour la gestion du poids. Le programme s'appuiera sur les principes fondamentaux abordés lors du programme d'action initial. Il est conçu pour approfondir les sujets que les participants ont mentionnés comme étant difficiles, ou sur lesquels ils aimeraient simplement en savoir plus. Les participants visionneront 14 sessions à la demande qui devraient être visionnées chaque semaine pour établir une structure et permettre la mise en pratique des apprentissages.

Avant le programme, les participants devront effectuer un rendez-vous de composition corporelle et une séance de coaching bien-être avec un LiveWell Coach. Ils peuvent faire appel à l'entraîneur avec qui ils ont travaillé pendant le programme Passez à l'action, ou un nouvel entraîneur peut être associé à une autre perspective.

Rendez-vous obligatoires pour le cours :

Effectuez ces évaluations individuelles avant de commencer les sessions en ligne :
Composition corporelle (45 minutes)
Coaching mental/corporel (60 minutes)

Suivi de la composition corporelle (45 minutes) - Terminez la séance de suivi avant la date de fin cible.

Des questions? Envoyez un e-mail au LiveWell Center au 612-863-5178 ou envoyez un e-mail à livewellfitnessce@allina.com