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Descripción
Discusión
Clasificación
En el mundo actual, las personas se sienten estresadas, abrumadas y agotadas. Esta clase está diseñada para ayudar a los participantes a concentrarse más, liberarse de pensamientos distraídos y ofrecer consejos sobre resiliencia para manejar el estrés.
Detalles del programa
Jan 12, 2021
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
Session 1
30 sesión de minutos Sesión grabada
Jan 12, 2021
06:45 (pm) UTC
06:45 (pm) UTC
Session 2
45 sesión de minutos Sesión grabada
Jan 12, 2021
07:45 (pm) UTC
07:45 (pm) UTC
Session 3
45 sesión de minutos Sesión grabada
Sobre Kate Dusek
Kate Dusek
Kate is trained through the Wellcoaches program and is a nationally board certified health and wellness coach and a certified yoga instructor. Kate has been working in Integrative Health since 1998 when she worked at the Mind/Body Medical Institute in Boston,...
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