Establecer límites saludables

Experto: Kate Dusek

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Boundaries Series - RECORDED VERSION

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¿Te resulta difícil decir que no a las influencias externas cuando tu intuición interna te dice algo diferente? Aprenda a establecer límites, incluida la exploración de cuándo decir sí y cuándo decir no. Revisaremos la comunicación no violenta como un medio para comunicar nuestras propias necesidades y al mismo tiempo establecer un límite.

Detalles del programa

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Sobre Kate Dusek

Am I Hungry? Mindful Eating Workshop

Wellness Talks/-

Am I Hungry? Prediabetes/Diabetes/-

Meditation/Guided Meditation

Meditation/Other

Coaching Series/Mindfulness in the Workplace

Kate Dusek

Kate is trained through the Wellcoaches program and is a nationally board certified health and wellness coach and a certified yoga instructor. Kate has been working in Integrative Health since 1998 when she worked at the Mind/Body Medical Institute in Boston,...

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