Clase HIIT de 20 minutos con bandas de ejercicio

Entrenamiento HIIT con Bandas
Disfrute de los beneficios de una clase de ejercicio HIIT rápida y efectiva de 20 minutos impartida por la veterana instructora de fitness, Diane Strand. Ella brindará opciones para modificar los movimientos, de modo que todos los niveles de condición física puedan beneficiarse de esta sesión. Asegúrese de trabajar dentro de su propia zona de confort. Asista a esta sesión con la frecuencia que desee y desafíese un poco más cada vez que complete el entrenamiento.

Asegúrese de hacer ejercicio dentro de su nivel de comodidad y de acuerdo con sus capacidades físicas y posibles limitaciones. Si tiene alguna inquietud médica o es nuevo en el ejercicio, consulte a su proveedor de atención médica para obtener recomendaciones. Asegúrese de detenerse si nota dolor o cualquier otro síntoma inusual.