ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
-
1Συνεδρία
-
EnglishΓλώσσα ήχου
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση
Βαθμολογίες τάξης
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.
Μάθετε πώς να φτιάξετε αυτούς τους απλούς γεμιστές χουρμάδες καλυμμένους με σοκολάτα. Μια απλή, υγιεινή απόλαυση που χρησιμοποιεί μόνο ολόκληρα συστατικά! Έχει γεύση σαν καραμέλα!
Επιπλέον πληροφορίες
15 Μεγάλοι Χουρμάδες χωρίς κουκούτσι
15-30 αμύγδαλα
½ φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
1 φλιτζάνι ημίγλυκα τσιπς σοκολάτας
1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
Ξεκινήστε παίρνοντας τις ημερομηνίες και ανοίγοντάς τις.
Αλείφουμε μέσα μια μικρή κούκλα φυστικοβούτυρο.
Προσθέστε ένα με δύο μικρά αμύγδαλα στη μέση. Κλείστε τις ημερομηνίες.
Μόλις γεμιστούν όλοι οι χουρμάδες, λιώνουμε τη σοκολάτα και το λάδι καρύδας.
Φτιάξτε ένα διπλό λέβητα στο μάτι της κουζίνας με ένα φλιτζάνι νερό σε μια μικρή κατσαρόλα. Βρείτε ένα μικρό μπολ που να ταιριάζει από πάνω και βάλτε στο μπολ τα κομματάκια σοκολάτας και το λάδι καρύδας. Σε χαμηλή φωτιά, λιώνουμε τη σοκολάτα, ανακατεύοντας μέχρι να γίνει λεία η σοκολάτα.
Βουτήξτε κάθε χουρμά στη σοκολάτα, καλύπτοντας πλήρως την ημερομηνία.
Βάλτε σε μια σχάρα ή δίσκο καλυμμένο με λαδόκολλα.
Πασπαλίζουμε με θαλασσινό αλάτι και προσθέτουμε στο ψυγείο μέχρι να δέσει η σοκολάτα.
Αυτά θα μαλακώσουν γρήγορα, γι' αυτό φροντίστε και διατηρήστε τα παγωμένα.
15-30 αμύγδαλα
½ φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
1 φλιτζάνι ημίγλυκα τσιπς σοκολάτας
1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
Ξεκινήστε παίρνοντας τις ημερομηνίες και ανοίγοντάς τις.
Αλείφουμε μέσα μια μικρή κούκλα φυστικοβούτυρο.
Προσθέστε ένα με δύο μικρά αμύγδαλα στη μέση. Κλείστε τις ημερομηνίες.
Μόλις γεμιστούν όλοι οι χουρμάδες, λιώνουμε τη σοκολάτα και το λάδι καρύδας.
Φτιάξτε ένα διπλό λέβητα στο μάτι της κουζίνας με ένα φλιτζάνι νερό σε μια μικρή κατσαρόλα. Βρείτε ένα μικρό μπολ που να ταιριάζει από πάνω και βάλτε στο μπολ τα κομματάκια σοκολάτας και το λάδι καρύδας. Σε χαμηλή φωτιά, λιώνουμε τη σοκολάτα, ανακατεύοντας μέχρι να γίνει λεία η σοκολάτα.
Βουτήξτε κάθε χουρμά στη σοκολάτα, καλύπτοντας πλήρως την ημερομηνία.
Βάλτε σε μια σχάρα ή δίσκο καλυμμένο με λαδόκολλα.
Πασπαλίζουμε με θαλασσινό αλάτι και προσθέτουμε στο ψυγείο μέχρι να δέσει η σοκολάτα.
Αυτά θα μαλακώσουν γρήγορα, γι' αυτό φροντίστε και διατηρήστε τα παγωμένα.
Λεπτομέρειες προγράμματος

{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία
Ανερχόμενος
Καμία εγγραφή
Ηχογραφημένη συνεδρία
Ζωντανή τάξη
Σχετικά με Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
Μαθητές (9)
Προβολή όλων
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!